суббота, 7 января 2012 г.

Картофель остренький

 Картофель остренький
( В 1порции-245ккал, 3г белка, 17г жиров, 19г углеводов )

Продукты на 4 порции:
картофель - 4 клубня
чеснок - 2 зубчика
растительное масло - 4 ст. ложки
молотый красный перец , соль по вкусу
Приготовление:
 Сырой картофель нарезать соломкой, сложить в дуршлаг и опустить в кипяток на 1–2 минуты (картофель должен оставаться слегка хрустящим), затем сразу промыть холодной кипяченой водой. Добавить мелкорубленый чеснок, посолить, поперчить, заправить растительным маслом.
При подаче украсить зеленью

Комментариев нет:

Отправить комментарий